ダイエットにはお茶

お茶には大量にカフェインの成分が含まれてる。
そのカフェインはダイエットには最悪な冷え性を
引き起こす作用があるんだよ。
だからお水ダイエットの代用でお茶、ってのはやめたほうがいい。
寝る前にコップ1〜2杯のお湯を飲む。
朝トイレ後に1〜2杯飲む。それからトイレに行く度コップ一杯の
お湯(またはお茶)を飲む。このサイクルが出来ると一日6〜8回
トイレに行き、2㍑の体内水分が新しく入れ替わり、
毒素が抜けるんだって。すごいな!
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by takahagicity | 2004-04-27 10:12